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Programa de Educación Permanente

Aprender a envejecer: un proceso individual e integral

Modalidad: Curso autodirigido
Fecha: Disponible
Duración: 16 horas efectivas
Horario: Disponible
Tipo: Cursos autodirigidos gratuitos, Oferta vigente
Inversión: Gratuito
Categoría: Autodirigidos, Intervención en Trabajo Social
Facilitadora(o):

Colegio de Trabajadores Sociales de Costa Rica

Inscríbase en este recurso

Complete el formulario para validar los requisitos de inscripción.

Procesaremos su inscripción y le contactaremos para proceder con la matrícula.

¿Porqué participar?

Este curso está diseñado con el fin de brindar insumos a las personas agremiadas que se encuentran jubiladas o próximas a jubilarse, con el fin de que puedan establecer un proyecto de vida, a partir de los cambios que implica el proceso de jubilación.

Usted logrará:

La persona participante, logrará identificar las diferentes etapas del proceso de la Jubilación e identificará desde su experiencia personal las alternativas necesarias para tener una vejez activa y saludable.

Descripción

La modalidad del curso es de aprendizaje autodirigido, a lo que Márquez (2014) indica, «es un proceso de aprendizaje de carácter estratégico y autorreflexivo, en el cual el alumno toma la iniciativa, con o sin la ayuda de otros, para diagnosticar sus necesidades de aprendizaje, formular sus metas, identificar materiales y recursos humanos para aprender, implementar y elegir las estrategias adecuadas y evaluar los resultados de su propio aprendizaje». (p.1422).

En atención a lo anterior el curso consta de 4 módulos, en los cuales las personas participantes encontrarán el material necesario de manera atractiva que les permita explorar su conocimiento y además adquisición de conocimientos nuevos y significativos, siendo la persona participante el responsable de su proceso de aprendizaje y de los resultados de este.

 

El curso es de participación, con una duración de 16 horas efectivas.

La aprobación del curso requiere de una calificación mínima de 80 (sobre 100) en el promedio de los ejercicios. 

Desarrollar con las personas agremiadas jubiladas del Coltras un espacio integrador para fomentar calidad de vida en la vejez mediante la exposición de conocimientos.

Específicos:

1. Identificar los conceptos relacionados al envejecimiento.

2. Reconocer el proceso de la jubilación

3. Distinguir la importancia de Sentido de vida de personas adultas mayores

4. Establecer la importancia del adecuado cuidado personal

Módulo 1:

  • Conceptos: envejecimiento, envejecimiento exitoso, envejecimiento saludable envejecimiento activo
  •  La estimulación cognitiva en personas adultas mayores
  • Aspectos positivos de la vejez

Módulo 2:

  • Concepto de jubilación
  • Dimensiones de la jubilación
  • Fases de la jubilación
  • La transición a la jubilación
  • Adaptación al cambio
  •  Resiliencia

Módulo 3:

  • Contenidos del módulo:
  • Identificación del sentido de vida
  • Exploración e identificación de intereses vocacionales
  •  Rasgos del sentido de vida (intereses, metas,)
  • Autoconocimiento Identidad
  • Conocimiento del medio
  • Toma de decisiones

Módulo 4:

  • Alimentación y nutrición saludable en las personas adultas mayores
  •  Importancia del ejercicio físico
  • Dimensiones de la calidad de vida
  • La espiritualidad, resiliencia en la salud, Autotrascendencia
  • Sexualidad en la persona adulta mayor
  • Tiempo libre y recreación
  • El humor y la risa

 

Personas agremiadas jubiladas o en proceso de jubilación

La aprobación del curso requiere de una calificación mínima de 80 (sobre 100) en el promedio de los ejercicios.

En cada uno de los módulos se requiere realizar un ejercicio de comprobación de conocimientos.

Persona agremiada jubilada o próxima a jubilarse.

Proceso de inscripción

Formulario de cursos autodirigidos
Su categoría de colegiatura en el Colegio corresponde a
¿Actualmente se encuentra ejerciendo Trabajo Social?
¿A cuál sede pertenece?
Tamaño máximo de archivo: 58.72MB

Este curso es exclusivo para personas agremiadas que estén al día con las cuotas de la colegiatura y en estado activo.

PASOS PARA SUSCRIBIRSE A ESTE CURSO

  1. Solicite validación de condiciones, completando el formulario adjunto.
  2. Al validar condiciones le llegará un correo con las credenciales de acceso al curso.