PREPARACIÓN PARA EL DISFRUTE DE UNA JUBILACIÓN PLENA: VEJEZ ACTIVA Y SALUDABLE

Los cambios y variables presentadas en los últimos años con el Régimen de Pensiones, nos obligan a planificar opciones alternativas para una estabilidad económica en la vejez. Como profesionales en Trabajo Social, en la mayor parte del tiempo abogamos en nuestras intervenciones hacia el mejoramiento de la calidad de vida de las personas con las cuales intervenimos, sin embargo, tenemos pocos espacios de autocuidado y autorreflexión en cuanto a nuestras condiciones como personas insertas en la fuerza laboral, lo cual es necesario de reforzar, pues el cuidado personal es indispensable para poder mantener un equilibrio entre nuestra labor profesional y personal, ya que somos parte de la fuerza laboral activa que requiere condiciones óptimas para su propia calidad de vida.
El tema de preparación para llegar a una vejez digna y gratificante no ha sido abordado por el Colegio de Trabajo Social, lo cual es una necesidad imperante ante los cambios demográficos nacionales en relación al crecimiento acelerado de la población de edad en nuestro país y esto no exime al gremio de Trabajo Social activo.

De acuerdo con la Política Nacional de Envejecimiento y vejez 2023-2033, Costa Rica es uno de los países de Centroamérica que más rápidamente envejecerá, por lo cual se requiere la realización de cambios en diversas áreas de la vida tanto a nivel laboral, social y personal, ya que nos enfrentamos como país a un envejecimiento acelerado en los próximos años. Este envejecimiento acelerado se evidencia en los datos a nivel nacional donde para el año 1970 Costa Rica contaba con un total de 66 mil personas mayores de 65 años (3% de la población), mientras que para el año 2018, la población mayor de 65 años abarca aproximadamente el 8% de la población total y según las proyecciones para el año 2048 la población mayor de 65 años será el 19.7% (INEC, 2018).

Desde el año 2018 Costa Rica crea la Estrategia Nacional para un envejecimiento saludable 2018-2020, apoyando de esta manera la Estrategia Mundial de Acción multisectorial para un envejecimiento saludable basado en el curso de vida y su Plan de acción y El plan de acción de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) sobre la salud de las personas de edad, incluyendo el envejecimiento activo y saludable (2009); emitidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) respectivamente en el año 2016 y ratificando en el año 2017 la Convención Interamericana de los Derechos Humanos de las Personas Mayores.

Ante lo anterior es necesario e imperante iniciar un proceso integral para abordar la preparación para la jubilación de manera amplia, lo cual marcaría un paso importante dentro del Colegio de Trabajo Social en relación a la intervención con las personas agremiadas cercanas a la etapa de la vejez, brindando información esencial sobre los cambios en dicha etapa y a la vez dotar de herramientas esenciales para preparase y disfrutar del proceso de jubilación, con el fin de manejar el duelo laboral y abordar diversos temas de salud integral que les serán de utilidad a nivel personal y familiar.

Al ser una propuesta con 4 sesiones virtuales y de participación activa, según la metodología a distancia estas no deben ser muy extensas, por lo que se programan sesiones de tres horas con un descanso de 15 minutos según la dinámica.

La semana 1 se enfatizará en la realización del foro, así como la lectura del programa, y las primeras lecturas relacionadas con el Objetivo 1 así como la asistencia a la sesión sincrónica.

En la semana 2 deberán realizar la lectura de los contenidos del Objetivo número 2 ubicados en el módulo 2 a nivel virtual y participar en la segunda sesión sincrónica.

En la semana 3: leer las lecturas relacionadas con el objetivo 3, ubicados en el módulo 3 a nivel virtual, realizar la entrega del trabajo escrito sumativo y participar en la segunda sesión sincrónica

En la semana 4: realizar las lecturas de los contenidos del Objetivo 4 ubicados en el módulo 4 a nivel virtual y participar en el foro final. No hay sesión sincrónica.

Semana 5: Participación de la sesión sincrónica final.

Evaluación

Participación en foro, semana 1,5%
Trabajo asincrónico semana 3 %
Trabajo participación en foro de discusión, semana 4 1,5%
Participación activa en las sesiones sincrónicas (1% cada participación activa por sesión) 4 %
Total 10%

Personas agremiadas mayores de 50 años en  proceso de jubilación o jubiladas.